フライパン油小さじ2を熱し、豚肉と赤唐辛子を炒めて、豚肉に火を通す。 6 5 に野沢菜漬け、もやしを加えて40秒ほど炒める。 4 を混ぜながら一度に加えてひと炒めし、ごま油をまわし入れて器に盛る。豚肉と野菜を、ごま油の香ばしい香りに、炒めたにんにくのうま味をきかせたドレッシングで炒めた、ごはんがすすむおかずです。ドレッシング1本で味が決まります。 調理時間10分 エネルギー313kcal 食塩相当量11g 野菜摂取量100g 食材カテゴリー 野菜,春の野菜,キャベツ,秋の野菜,にんじん,夏の タケノコは豚の脂と良く合います。カレー粉で味付けするとご飯が進むおかずになります。 マイレシピに追加 フライパンにサラダ油を入れ、豚肉バラ肉を炒め、酒を加えます。続いてたけのこの水けをきって加え、全体に油が回ったら、塩とブラックペッパーを加えて混ぜ、味をみて塩
豚肉とタケノコの炒め物 レシピ 作り方 E レシピ 料理のプロが作る簡単レシピ
